keres.. HSC felhasználó

481 segédanyag

keres.. online felhasználó

Ismerjük egymást?

Hirdetés

Egy Helleres SUPERBODY

HSC: Úgy tűnik már az elején le kell lőjem a poént, de mindenképp egy hatalmas gratulációval kell kezdenem beszélgetésünket, hiszen Arnold Gergellyel beszélgetek, aki a közelmúltban nagyon szép eredményt ért el egy igen rangos versenyen. Kérlek mesélj nekünk arról, hogy pontosan milyen versenyről is van szó…

AG: Köszönöm a gratulációt! Ez a verseny Magyarország legnépszerűbb és legrangosabb testépítő versenye, október 25-én volt, a neve Superbody.
Több kategóriában lehet indulni, csak az juthat be az adott kategóriába, aki megfelel a kategórián belül felállított követelményeknek a mérlegelés során.

HSC: Hogyan zajlik a verseny? Mi alapján választják ki a legjobbakat?

AG: A verseny úgy zajlik, hogy minden kategória magasság szerint 2 részre van osztva, ez függ a résztvevők számától. A bírók elé a színpadra lépést követően mindenki feláll egy vonalban, van 4 alapfordulat, amit be kell mutatni egyszerre, a bírók döntenek, aztán hátralép mindenki a színpad hátterébe, s minden bíró kihívhatja azokat a versenyzőket, akik közt nem tudott dönteni, hogy hányadik helyre sorolja őket, ezt összevetésnek hívják. Ebben az esetben a 4 alapfordulatot újra be kell mutatni. Amikor vége, akkor mindenki előrelép a színpad elejére és következnek a kötelező pózok 7 db szám szerint, aztán megint az összevetések következnek. Délelőtt vannak az elődöntők és délután a döntők, ahol ugyanez megismétlődik, csak itt még a show részeként mindenki bemutathat zenére egy szabadon választott pózolást, ami maximum 90mp hosszúságú lehet.

HSC: Maratoni küzdelemnek hangzik… Mennyi időt töltötök a színpadon?

AG: Minél többször kihívnak az összevetéseken, annál nagyobb az esély, hogy bent vagy az első 3-ban. Ez az egész kb. 30-40 percig tart, s ez idő alatt folyamatosan kell „feszítened”, ami nem valami könnyű. Engem egyetlen összevetés kivételével mindig kihívtak, azt hittem, beledöglök 

HSC: Akkor itt már sejthetted a jó szereplést?

AG: Amikor lementünk a színpadról mindenki azt mondta, hogy bent vagyok az első 3-ban, de sajnos (nem csak az én meglepetésemre) nem így lett. 5. lettem. A délutáni döntőbe, csak az első 3 jutott tovább. Egyéni indulóként, szponzor nélkül, csapat nélkül, többet nem várhattam.

HSC: Szerintünk ez egy kiváló eredmény és még egyszer gratulálunk. Mivel foglalkozol az iskola mellett? Hogyan készültél a versenyre?

AG: Köszönöm még egyszer. Egyébként személyi edzőként 6 éve, sportmasszőrként 5 éve dolgozom. A versenyre 2 hónap alatt készültem fel, 14 kg-ot fogytam, 91,5-ről 77,5 kg-ra, mondjuk ez igencsak drasztikusan hangzik és nem is volt annyira egyszerű teljesíteni, de itt meg kell említenem, hogy az utolsó 2 nap a vízmegvonásnál egy 3kg le szokott ugrani, szóval ténylegesen 11kg-ot fogytam.

HSC: Az szép teljesítmény, sokan lehetnek kíváncsiak egy ilyen fogyókúrás receptre, vagy esetemben pont az ellentétére. A jövőben megosztanál velünk táplálkozással vagy edzéssel kapcsolatos jótanácsot?

AG: Persze, nagyon szívesen!

HSC: Mióta jársz a Hellerre? Hogyan tetszik az iskola? Sikeresen veszed az
akadályokat?

AG: Éppen végzős vagyok gazdálkodás és menedzsment szakon, környezetmenedzsment szakirányon, elviekben ez az utolsó évem. Az iskolával meg vagyok elégedve így röviden tömören és egész jól haladok a végcél felé, de ezt gyorsan le is kopogom :)

2008.12.17.

Legfrissebb hír

PÉNTEKEN BudNight Terrace Belső Terem Avató, bulizzunk együtt először a BudNight Terrace vadonatúj belső termében, ahol az időjárási viszonyoktól függetlenül kiválló körülmények között bulizhatjuk át az éjszakát! VÁRUNK!